Kebiasan Aktifitas Yang Bagus Untuk Mempertahankan Kesehatan Otak
Otak merupakan organ bab tubuh insan yang penting karena merupakan sentra dari semua aktifitas yang kita lakukan. Selain itu otak merupakan pusat kecerdasan insan yang membedakan dengan makhluk Tuhan yang lainnya. Semua aktifitas di kontrol secara pribadi oleh otak sehingga organ ini mesti di jaga mirip halnya organ tubuh yang lain. Tentunya mempertahankan organ terpenting ini berbeda dengan yang lainnya. Namun dengan beberapa aktifitas tertentu dapat menawarkan dampak positif demi kinerja otak kita. Setiap harinya hampir seluruh aktifitas kita di kendali oleh otak. Dalam kondisi tertentu otak mengalami kondisi terbaiknya dan pada kondisi tertentu pula otak kurang baik. Kondisi tersebut dipengaruhi dengan kebiasan dan aktifitas yang kita kerjakan. Nah pada peluang ini aku akan membuatkan berita tentang beberapa aktifitas yang dapat menjaga kesehatan otak anda. Cara Menjaga Kesehatan Otak 1. Biasakan Bangun Pagi Otak mempunyai jam istirahat yaitu 6-8 jam. Artinya jika anda tidur jam 9 ...